Liebe Besucherin und Besucher

Wir heissen Sie im Zentrum für Sicherheit & Sport ganz herzlich willkommen. 

Wir sind ihr kompetenter Partner mit über 20 Jahren Erfahrung in den Bereichen Sport (Fitness, Funktionelles Training und Förderung im Teamsport/Leistungssport) und Sicherheit (Gewaltprävention, Selbstverteidigung, Konzepte & Beratungen)

Gerne beraten & unterstützen wir auch Ihre Firma, Schulklasse oder Verein. 

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. 

FLEX Do Pfefferspray Kurs

Lernen Sie den sicheren, verhältnismässigen und effizienten Umgang mit dem Pfefferspray kennen. Der Kurs verbindet Theorie und Praxis fliessend, wobei Sie in realistischen Szenarioübungen das gelernte umsetzen können. 

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Boxen Starterkurs

Lerne unter professioneller Anleitung das klassische Boxen kennen. Der Schweizermeister im Boxen, Stefan Rumpold führt dich Schrittweise in die Welt des Boxens ein. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger oder auch an erfahrene (Kick) Boxer, welche weiter an ihren boxerischen Fähigkeiten arbeiten möchten. 

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Selbstverteidigung für Senioren

«Sei kein Opfer sondern handle überlegt und selbstbewusst»

Im Kurs «Self Protect 60+» lernen Sie in drei Trainingseinheiten à 2 Stunden gefährliche Situationen zu erkennen, zu vermeiden und sich zu verteidigen.

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Krav Maga Starterkurs

Lerne mit Krav Maga eines der einfachsten & effizientesten Selbstverteidigungssystem kennen. 

Unser nächster Starterkurs startet am 06. März in Baden AG statt. 

Jetzt mehr darüber erfahren und deinen Platz sichern. 

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