FLEX Do für

Pivatpersonen

Sport

x30® - Kurzes Training, maximaler Erfolg

Der 30 Minuten Erfolg bringt auch dich in Topform. Ob du lieber mit Zirkeltraining deine Kraft & Ausdauer steigern oder voll und ganz auf Krafttraining setzen willst, mit unseren beiden exklusiven Trainingsformaten xCircle und xStrong bieten wir dir beide Optionen. Bei uns herrscht Personal Training Atmosphäre wobei dich dein COACH unterstützt und dich auf dem Weg zu deiner Bestform begleitet. 

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Sicherheit

KRAV MAGA - Selbstverteidigung, Effizient & Realistisch

Ursprünglich aus Israel wurde Krav Maga in Europa durch Nahkampfspezialisten von Polizeibehörden aus der Schweiz und Deutschland weiterentwickelt, um Menschen die Möglichkeit zu geben, sich schnell auf kritische Situationen einzustellen und Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Mit einer Krav Maga Ausbildung haben auch körperlich schwächere Personen in Konfliktsituationen eine realistische Chance und überlassen ihr Überleben nicht nur dem Zufall.

Wir bieten fortlaufende Kurse für Erwachsene aber auch Workshops wie Starterkurse und Women Protect Workshops.

Für den Konfliktfall lernen Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren altersgerechte, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, welche sie verhältnismässig einsetzen können.

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Sicherheit und Sport

Kickboxen

Kickboxen verleiht nicht nur eine gute Portion Selbstbewusstsein, sondern formt auch den gesamten Body. Neben Kicks und Punches werden beim Kickboxen auch Bewegungsabläufe aus dem Schattenboxen sowie dem Pratzentraining integriert. Letzteres meint das Schlagen auf spezielle Schlagpolster.

Die Motivation für die Trainingsteilnahme kann durchaus unterschiedlich sein: Wettkampf, Fitness, Spass, mehr Selbstvertrauen usw.

Teilnahme bereits ab 10 Jahren möglich. Erfahren Sie mehr auf unserer Homepage.

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Sicherheit und Sport

Personaltraining

Vielseitig sind die heutigen Herausforderungen an dich und deinen Alltag.

Genauso variantenreich und FLEXibel steht dir der FLEXCOACH zur Verfügung.

Buche mit wenigen Klicks deinen FLEX-Coach, inklusive einem top ausgerüsteten Trainingsstudio an zentraler Lage in Baden, bei dir zu Hause oder im Freien.

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Wir haben Ihr Interesse geweckt und Sie wünschen weitere Auskünfte, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie.