DoM3

DoM3 kombiniert wichtige Erkenntnisse aus den Bereichen „mentales Training“, „Motivationstraining“ und „Meditation“ mit den Erfahrungen aus den zahlreichen sportlichen Erfolgen der Kampfsportschule FLEX. Die gesammelten Erfahrungen auf diesem Weg – japanisch Do - ist eine sinnvolle Ergänzung zum Vereins- und Einzeltraining oder zum Alltags- und Berufsleben. Das Modul wird spezifisch auf die Zielgruppen und deren Bedürfnisse angepasst.

Inhaltsoptionen:

  • Einführung in das Mentaltraining und grundlegende Prinzipien (Kurzvortrag)
  • Trainingsmotivation / allgemeine Motivation (Workshop)
  • Der Umgang mit der persönlichen Disziplin (Workshop)
  • Meditation als einfache Ergänzung im Alltag nach Instruktion (Selbsttest)

Zielgruppe:

  • Jedermann/frau mit sportgesunder Natur
  • Vereine / Firmen / Mitarbeiteranlässe / Kaderanlässe

Dauer:

  • Auf Ihre Bedürfnisse angepasst

Preis: 

  • Auf Anfrage